Como quemar grasa fácilmente

Hola a todas/os! Espero que tengan una linda semana, estoy muy contenta porque hoy arrancamos con nuestro nuevo espacio Lifestyle, este espacio lo voy a destinar 100% para compartir con ustedes un poco de tips, algunos métodos y cosas para mejorar nuestra salud, porque se que es complicado llevar un buen estilo de vida si tenemos malos hábitos, y también se que a veces nos cuesta dejar de lado algunas cosas que nos gustan a otras que no tanto, me enfocare en el comienzo en ayudar a resolver algunos problemas que involucren el peso.Y con eso arrancaremos hoy.

La verdad estoy muy emocionada, porque llevo bastante tiempo queriendo hacer esto, ser un aporte mas allá de tips de belleza, bueno aquí finalmente se los traigo.

Antes de comenzar: Gracias 

Quería agradecer a cada personita que se a tomado unos minutos de su tiempo en leer mi blog, estoy encantada de lo lejos que se puede llegar cuando das lo mejor de tí, mi familia me ha dado más apoyo del que esperaba y cada una de las personas que me leen, dejan sus lindos comentarios me llenan el corazón de alegría, necesitaba soltar toda mi felicidad y hacérselas saber, este mes las estadisticas de mi blog aumentaron más de lo que esperaba, al parecer les gusta lo que leen y a mi me gusta leer a otras blogueras, me dan mucha inspiración, he conocido a gente maravillosa y es una sensación tan hermosa, saber que los interesados en mi blog son de tan lejos, son de culturas tan diferentes a la mía, por ejemplo: España!! Wow! es un público muy alto, de tan lejos, con ideas tan diferentes (no daré cifras porque no es lo que busco mostrar)

Gracias por formar parte de esta pequeña familia!!

Vamos con el post de hoy!!

 Uno de los problemas que mas incomoda a las personas es la grasa abdominal, ésta no necesariamente aparece por tener sobrepeso, varios factores influyen. Las personas somos propensas a acumular grasa abdominal siempre, ya que nuestro cuerpo la produce y no podemos eliminarla simplemente en su totalidad ya que nuestro cuerpo la necesita, pero el exceso de ella si podemos combatirla y eso veremos ahora.

• Jugo para eliminar grasa abdominal-bajar la barriga.

Jugo de Jengibre.

Como se acaban de dar cuenta con unos cuantos y económicos ingredientes pueden tener listo su jugo quemagrasa.

Ingredientes:

1 raiz de jengibre

1 raiz de curcuma

1 limon

1 litro de agua hervida 

Preparación:

Pelar el jengibre y la cúrcuma, luego rallarlo en trozos pequeños, despues de eso colocar a una olla; una cucharada sopera de jengibre rallado y una cucharada sopera de cúrcuma rallada.

Cortar el limón en rodajas y agregar finalmente al agua recien hervida, dejar reposar.

Una vez frio colocar en un recipiente y esta listo para tomar durante el día, le puedes agregar unos hielos y te quedara un jugo refrescante.

PROPIEDADES: 

Jengibre: Mejora el metabolismo

Desinflama el estomago

Es un quemagrasa natural

Cúrcuma: Antiflamatorio

Regula el metabolismo

Limón: Es un diurético natural. 

Ahora les mostraré algo que en sí no quema la grasa, pero ayuda a que sea más fácil quemarla

Agua  de Chia 

Puedes agregar menta para que tu agua de chia sea aún más rica.

Ingredientes:

1 porción de chia

jugo de un limón

menta (opcional)

Preparación: Es sencillo, a un vaso le agregas agua bien helada y le pones el jugo exprimido de tu limón, le puedes agregar unas hojas de menta si gustas.

Propiedades:

Chia: Contiene Omega 3, que reduce el colesterol

reduce el apetito

Contiene vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita

Limón: Es un diurético natural.

Si quieres otra alternativa, haz tu jugo, con tus frutas naturales y al jugo le agregas la chia

Recomiendo: Hacer jugo de unas manzanas, ya que investigando unas noches atrás, la manzana ayuda a bajar el apetito, es rica en fibra y al igual que el limón es diurética.

¿Quieres que vea tu blog?

¿Te animarías a probar o prefieres las dietas?

Gracias por leer!